Років досвіду
у роботі з літніми людьми
Відкрийте для себе м'які йога практики, розроблені спеціально для зміцнення здоров'я та покращення якості життя людей поважного віку.
brostenvik - це спеціалізований сервіс йога-практик для людей поважного віку. Ми розуміємо унікальні потреби та можливості організму в зрілому віці, тому розробили особливий підхід до занять.
Різноманітні формати занять, розроблені з урахуванням особливостей людей зрілого віку
Повільні, контрольовані рухи для покращення гнучкості та зміцнення м'язового корсета.
Адаптовані вправи для тих, кому важко займатися на підлозі. Ідеально для початківців.
Спеціальні техніки дихання для зміцнення легенів та покращення загального самопочуття.
Заняття в невеликих групах для спілкування та взаємної підтримки учасників.
Персональний підхід з урахуванням індивідуальних особливостей та потреб.
Віддалені заняття та консультації для зручності та безпеки.
Регулярні заняття йогою мають доведений позитивний вплив на фізичне та ментальне здоров'я людей поважного віку.
Ми розуміємо, що кожна людина унікальна, тому наші програми адаптуються під індивідуальні потреби
Перед початком занять ми проводимо детальну консультацію для розуміння ваших цілей та можливостей
Fokusуємось на поступовому зміцненні тіла без ризику травмування чи перенапруження
Наші інструктори завжди готові допомогти, підказати та мотивувати на шляху до здоров'я
Професійна підготовка в роботі з людьми поважного віку
Співпраця з лікарями для максимальної безпеки
Заняття в зручний для вас час
Якісні послуги за розумною вартістю
"Після трьох місяців занять відчуваю себе набагато краще. Спина перестала турбувати, стала більш гнучкою та енергійною."
"Дуже люблю групові заняття. Познайомився з чудовими людьми, а головне - почуваюся молодшим на 10 років!"
"Інструктор дуже уважний та професійний. Вправи підібрані ідеально під мої можливості. Рекомендую всім!"
Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами для організації першого заняття